Анатолий, я видел деда 90+ который занимается йогой, я буду в том месте, где я его видел, если он еще жив , я его сфотографирую.



Он говорит так, делайте то, что делают ваши дети, это и есть йога. Я хочу быть в такой форме, как он в его возрасте. Я хочу дожить до правнуков и водеть как они плодятся и размножаются...

Геннадий, православные постятся около половины года.

Анатолий, подписываюсь под каждым вашим словом. (F)

Дарите женщинам ромашки, Цветы и грусти, и мечты, Цветы нелепой, бурной страсти, Цветы загадочной любви. Цветы любви и предсказаний,

Ольга, а количество еды регламентированно или Православный ест столько, сколько в него лезет?



Что касается всего остального 30 минут в день это не большое вложение для хорошего самочувствия. О мировых рекордах речь не идет

Конечно, пресыщение не благословляется. В количестве пище нужна мера.

Что касается "вложения для хорошего самочувствия", тут каждый решает сам. Некоторым важнее молитвенный настрой, который теряется при излишнем здоровье тела.

Дарите женщинам ромашки, Цветы и грусти, и мечты, Цветы нелепой, бурной страсти, Цветы загадочной любви. Цветы любви и предсказаний,

фитнес клубы вы считаете плохо,но тогда подскажите где человек может поплавать и заняться спортом в городе Москва.

С РУССКИМ РОЖДЕСТВОМ!!!

Почему я заострил внимание на посте. Это диета, причем серьезная. Не каждому под силу, и если человек находит в себе силы поститься полгода, значит он не должен поправляться и всегда будет в норме.



Забота о своем физическом состоянии это прежде всего забота о ближних, для которых ты нужем, которым ты необходим.



Зная то что нездоровый образ жизни ведет в могилу и равносилен самоубийству это помоему не совсем верное решение.

Елена, я не сказал что фитнес клуб это плохо, но мне хотелось бы знать точку зрения людей живущих по всем Православным правилам. Ведь не скрет, что восточные единобортва и йога считаются плохими занятиями. Как тогда относиться к фитнесклубу?

Пост вообще есть добровольное воздержание желания от наслаждения

принимаемой пищей. Пост называется добровольным воздержанием потому,

что можно воздерживаться от желаемой пищи или по нужде, т.е. по причине

скудости, как это бывает с бедными неимущими людьми, или по причине

немощи, как это бывает с больными, или по причине тщеславия, как это

обнаруживается в лицемерах. Таковые при всем своем воздержании не

стяжают благотворной силы, свойственной посту, потому что такого рода

пост происходит не от благого произволения, но от других причин.



***********.pravpost.org.ua/page-id-339.html

Словарь Брокгауза и Эфрона дает

такое определение: «Под диетой подразумевается пищевой режим, устанавливаемый

для здоровых и больных соответственно возрасту, телосложению, профессии, климату,

временам года и т. д.». О том же сообщает и Советский энциклопедический словарь:

«Диета — специально подобранный по количеству, химическому составу, калорийности

и кулинарной обработке рацион питания».



********dietmax.ru/?Pravilmznoe_%0D%0Apitanie:Chto_takoe_dieta

Таким образом у диеты и поста есть общий знаменатель , который называется ЕДА.
Диета, или вернее подобранное питание, тоже требует немалых усилий. Что я хотел сказать, это то, что человеку для которого "добровольное воздержание желания от наслаждения принимаемой пищей" *не *является трудным делом и он делает это в течение полу-года, подбор питания по количеству, химическому составу, калорийности вообще должно быть легче не придумать