Я сказал записать на бомагу не как закон который кто либо дал, а как практика готовящемуся к исповеди, память наша способна больше забывать чем вспоминать, да и когда пишешь на бомагу свои грехи то размышляешь над каждым грехом, и скажу вам что не каждый может признать даже на едине с самим собой свои грехи, стыдно иногда вспомнить, иногда страшно за свои поступки, попробуйте переписать свои грехи