Добрый вечер. Святая церковь разрешает не поститься больным, престарелым, и т.п. Но лучше получить благословение у батюшки. А если такой возможности нет, вы можете полностью не придерживаться поста, а так как у Вас получается. Если Вам нужно питаться молочными продуктами, Вы можете питаться, так как говориться: "всякий человек вредящий своему здоровью, совершает смертный грех". Так что питайтесь тем, что здоровье позволяет, если есть возможность, возьмите благословение. Спаси Господи! (F)

Будьте с теми, с кем вы искренне смеетесь!