Я бросил курить просто: Перестал общаться с курящими друзьями и переключился на некурящих. При них курить мне было неловко, поскольку не хотел травить их.И так япостепенно отвык. Такой же метод был и с алкоголем. Правда это было около 23 лет назад и я тогда занимался спортом (что тоже помогло), но настоящие друзья играют большую роль в оставлении вредных привычек...
Поверьте на слово.
Вы конечно, требуете трудного - "няньку", которая всегда должна быть рядом.
Но, если ваш парень (или муж)будет некурящим и с сильным характером, то это тоже повлияет на вас благотворно. Но, он должен быть для вас авторитетом, в противном же случае, он сам закурит с вами...:-D

Кнопка "шЫдевр" находится не в фотоаппарате, а в голове, зато прилагается бесплатно, если с головой повезло...