Доверяю тем, кто пишет конкретику, а не набор слов, которые можно трактовать так, как кому вздумается.
Я же не предлагаю себя в качестве источника знаний, это я не люблю в конкретику углубляться. А в прямых источниках этой конкретики хоть отбавляй, всю жизнь будет чем заняться, изучать и изучать. В вед. источниках все самым наиконкретнейшим образом описано. тут лишь привела общие данные, для первоначального ознакомления. рамки форума не позволяют тут все выдать.
А трактовать по разному можно и конкретику, было бы желание (ch)

Когда жизнь тебе даёт сотни причин,чтобы ты плакал,покаж и ей,что есть тысячи причин,и можеш улыбаться