Ирина, у меня есть молитва: Господи и Владыко живота моего
Дух празности, уныния, любоначалия и празнословия не даж ми.
Делаешь поклон и говоришь:Господи помилуй мя грешную рабу
твою (и свое имя называешь).
Дух же целомудрия, смиреномудрия, терпения и любови даруй ми. И снова поклон и говоришь, как я выше писала.
Ей Господи, Царю даруй ми зрети моя прегрешения и не осуждати брата моего, яко благословен еси во веки веков.Аминь Поклон и т.д.
Говорить 12 раз, ставая на колени и за каждым разом подыматься. Ставать на колени -делать поклон и на коленях же просить:Господи помилуй мя грешную рабу твою (имя).
Просите и Бог простит все согрешения вольные и не вольные.