Нельзя использовать время поста только для того, чтобы похудеть. *Цель поста - более высокая, духовная. И смысл его не в том, что-бы *просто не есть мясной *пищи , похудеть, а в том , чтобы *направить все силы на духовное очищение, возвышение, тем самым *приблизиться к Богу. С постом всегда должна быть соединена молитва. Молящемуся прежде всего надо иметь *твердую веру, и тогда он непременно получит то, что просит. Молитва бессильна, если не основанна на посте. И пост бесплоден, если на нем не созданна молитва.