Здравствуйте. Батюшка какой-то не уверенный попался. Он должен был дая епитимью (исправление) указать точные действия и сроки их выполнения. Раз уж умолчал этот момент, тогда поступайте как считаете нужным, когда почувствуете облегчение на душе от молитв, поклонов и постов. В начале Вы исповедуетесь после чего уже причаститесь, если на то будет разрешение священника.

Будьте с теми, с кем вы искренне смеетесь!