Ольга,

поскольку никто ссылок на Каноны церкви здесь не дал.

а ведь Каноны как раз, а не статьи из журнала или интернета, определяют, как вести себя женщине во время "критических дней",

То могу посоветовать Вам - держитесь той практики о которой уже знаете.

Новые мнения в Церкви можно принять в том случае, если они обоснованы Канонами, а не статьей чьей-то. Хоть и хорошей...

Ну и спросите духовника, что скажет...