САМ Иисус Христос перед выходом на проповедь явил миру пример постничества:
«Тогда Иисус возведен был Духом в пустыню, для искушения от диавола и, постившись сорок дней и сорок ночей, напоследок взалкал.»
(Мф. 4: 1–2; также: Мк. 1: 12–13; Лк. 4: 1–2).(F)

"...не храбрым-победа,...и не у разумных-богатство,...но время и случай для всех их."(Еккл.9:11)