Итак, согласно Библии, пост должен сопровождаться:
.
— молитвой,
— исповеданием грехов,
— изменением характера,
— помощью ближним.
.......
.......

"...не храбрым-победа,...и не у разумных-богатство,...но время и случай для всех их."(Еккл.9:11)